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LAMINARIA, talo
Laminaría digitata Lamx.

PROPIEDADES

Remineralizante, vitamínica, estimula el metabolismo general (por activación del tiroides). Laxante y voluminizante.

INDICACIONES

Hipotiroidismo, obesidad, estreñimiento.

LAUREL, hoja
Laurus nobilis L. (Lauráceas)

PROPIEDADES

Antisépticas balsámicas, carminativas. Digestivas y estimulantes del apetito.

INDICACIONES

Anorexia, digestiones lentas, espasmos gastrointestinales, gases, bronquitis crónicas.

LEVÍSTICO o APIO, raíz
Levisticum officinale Koch (Apiáceas)

PROPIEDADES

Aperitiva, carminativa, espasmolítica, emanagoga y diurética.

INDICACIONES

Inapetencia, gases, reumatismo, gota, oliguria, cistitis, nefritis, edemas, amenorrea, dismenorrea, espasmos gastrointestinales.

LIMONERO, corteza del fruto
Citrus limonum Risso (Rutáceas)

PROPIEDADES

Vasoprotector capilarotropo, aumenta la resistencia capilar, eupéptico, bacteriostático y estimulante del apetito.

INDICACIONES

Fragilidad capilar, prevención accidentes hemorrágicos, crisi hemorroidales, varices. Metrorragias, prevención de las complicaciones vasculares en gestantes. Inapetencia, digestiones lentas, gases.

LINO, semilla o LINAZA
Linum usitatissimum L. (Lináceas)

PROPIEDADES

Laxante y emoliente. El aceite aporta además las propiedades dermatológicas de vitamina F.

INDICACIONES

A) Uso interno (semilla entera): Estreñimiento, catarros, bronquitis, gastritis, enteritis.
B) Uso tópico (harina de la semilla): Eczemas, contusiones, forúnculos, abscesos. Conviene tener la precaución de que la harina sea fresca. Si se enrancia puede producir irritación cutánea.

LIQUEN CARRAGHAEN BLANCO, talo
Chondrus crispus (L.) Stackh. (Rodofíceas)

PROPIEDADES

Laxante, expectorante, hipocolesterolemiante, antiviral, actividad anticoagulante.

INDICACIONES

Estreñimiento, úlcera gástrica, tos productiva, resfriado, gripe, diabetes tipo II.

LIQUEN ISLÁNDICO, talo
Cetraria islandica Acharius (Parmeliáceas)

PROPIEDADES

Tónico amargo, antivomitivo y aperitivo. Emoliente, antitusiva, mucolítica y diurética. Antibiótica e inmunoestimulante.

INDICACIONES

Anorexia, catarros, laringitis, faringit1s, bronquitis, gastroenteritis. Dispepsia.

LIRIO, raíz
Iris germanica L. (Iridáceas)

PROPIEDADES

Expectorante, diurética, laxante, colagoga, emética. Su principal utilidad está en perfumería.

INDICACIONES

Bronquitis, asma, espasmos gastrointestinales.

LLADONER o LAMES, hoja, fruto
Celtis australis L. (Ulmáceas)

PROPIEDADES

Astringente y hemostático.

INDICACIONES

Diarreas, hemorragias uterinas, disentería.

LLANTÉN, sumidad aérea
Plantago lanceolata L.

PROPIEDADES

Vulnerarias y calmantes, astringente, diurético, antihemorrágico, antialérgico, expectorante, hipocolesterolemiante y bacteriostático

INDICACIONES

Gastroenteritis, diarreas. Catarros, faringitis. Cistitis,matrorragias. La infusión también puede usarse externamente, como limpiadora de la piel o en compresas sobre los ojos cansados. Se recomienda aplicar las hojas machacadas sobre mordeduras y picaduras de insectos, quemaduras y heridas sangrantes.