Son muchos los motivos por los que sufrimos problemas de drenaje en las piernas: Por el calor, a partir de la primavera. Debido a un exceso de sal en nuestra dieta. Por la falta de ejercicio. Consecuencia de no [...]
¿Estresad@ preparando las Navidades? Seguramente te encuentres planeando los menús navideños y buscando en Google recetas de canapés para estas fechas, mirando regalos graciosos para el amigo invisible, experiencias para regalar, o tal vez esperas a que sean los [...]
Con la llegada del frío, los ambientes cerrados con calefacción y poca ventilación son un nido de virus y microbios campando a sus anchas. Llegan los estornudos, la tos y la congestión nasal tan molesta típica de la gripe. [...]
Cuántas veces hemos oído eso de “hoy una cena ligerita, un yogur, una pieza de fruta y a la cama”. Pues es justo todo lo contrario a ligero. No significa que un alimento engorde más a determinadas horas del [...]
Una manera efectiva de evitar la caída, aparte de tomar alimentos que te ayuden como comentamos la semana anterior, es hidratando y lavando tu cabello con productos de buena calidad y si puede ser, bajos en químicos. En el [...]
En Plameca nos hemos pasado todo el mes dándote tips por Instagram, Facebook y Twitter para evitar la caída del cabello durante el cambio estacional. Esta etapa de caída del pelo se llama fase telógena y cuando pasa a [...]
Es tiempo de cambios, de retomar obligaciones, de vueltas al cole, al trabajo, a la universidad… Y todo ello después de unas buenas vacaciones puede llegar a provocar pequeños episodios de estrés. Incluso del odiado síndrome post-vacacional, en el [...]
Hidrátate por dentro y por fuera para tener una salud de hierro El Aloe Vera es una planta suculenta. Recibe este nombre por su gran capacidad de almacenamiento de agua en cantidades muchísimo más elevadas que el resto de [...]
Alguna vez te has preguntado ¿cómo poder ejercitar tu mente? O incluso, te has sentido muy cansado psicológicamente, ya sea por estudios, trabajo o problemas que te preocupan demasiado. Es una sensación incómoda y difícil de tratar. Porque cómo [...]
Llega el buen tiempo y cada vez tu rostro está mas expuesto a los rayos solares. El sol es bueno, porque nos aporta vitamina D, pero es cierto, que no se puede abusar de él. Recibir muchas radiaciones solares [...]
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