Tómate un zumo de naranja, que va cargado de vitamina C, y ¡rápido, que sino se le van las vitaminas!, es uno de los muchos mitos que giran alrededor de esta vitamina tan necesaria para, entre otras cosas, un [...]
Es temporada de largos baños en la piscina, en la playa o el mar y en los ríos. Pasamos mucho tiempo en el agua e inevitablemente los más pequeños de la casa son los más propensos a sufrir las [...]
En verano una de las situaciones más comunes, a la vez que incómodas, son las infecciones de orina. Con el calor, la humedad constante de los bañadores y el sudor, proliferan las infecciones de orina, que es la encargada [...]
Son muchos los motivos por los que sufrimos problemas de drenaje en las piernas: Por el calor, a partir de la primavera. Debido a un exceso de sal en nuestra dieta. Por la falta de ejercicio. Consecuencia de no [...]
¿Estresad@ preparando las Navidades? Seguramente te encuentres planeando los menús navideños y buscando en Google recetas de canapés para estas fechas, mirando regalos graciosos para el amigo invisible, experiencias para regalar, o tal vez esperas a que sean los [...]
Con la llegada del frío, los ambientes cerrados con calefacción y poca ventilación son un nido de virus y microbios campando a sus anchas. Llegan los estornudos, la tos y la congestión nasal tan molesta típica de la gripe. [...]
Cuántas veces hemos oído eso de «hoy una cena ligerita, un yogur, una pieza de fruta y a la cama». Pues es justo todo lo contrario a ligero. No significa que un alimento engorde más a determinadas horas del [...]
Una manera efectiva de evitar la caída, aparte de tomar alimentos que te ayuden como comentamos la semana anterior, es hidratando y lavando tu cabello con productos de buena calidad y si puede ser, bajos en químicos. En el [...]
En Plameca nos hemos pasado todo el mes dándote tips por Instagram, Facebook y Twitter para evitar la caída del cabello durante el cambio estacional. Esta etapa de caída del pelo se llama fase telógena y cuando pasa a [...]
Es tiempo de cambios, de retomar obligaciones, de vueltas al cole, al trabajo, a la universidad… Y todo ello después de unas buenas vacaciones puede llegar a provocar pequeños episodios de estrés. Incluso del odiado síndrome post-vacacional, en el [...]
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