A menudo pensamos en el cansancio o agotamiento como algo físico, pero el cansancio mental existe y es probable que lo hayas notado. Nuestro ritmo de vida, el estrés, las preocupaciones y el multitasking pasan factura a nuestro cerebro [...]
La vitamina K no es una de las vitaminas más conocidas, pero eso no significa que no tenga un papel relevante en nuestra salud. ¿Para qué sirve la vitamina K? La vitamina K ayuda al cuerpo a construir huesos [...]
La cúrcuma es el tubérculo de la Curcuma longa, una planta de la familia de las Zingiberáceas, es decir, del mismo género que el jengibre. Como especia, el uso de la cúrcuma es milenario en los países orientales –especialmente [...]
Mantener fuerte el sistema inmunológico es fundamental. Hay determinadas épocas del año en que nuestras defensas se ponen más a prueba. Por ejemplo, con la llegada del frío aparecen las enfermedades bacterianas propias de este tiempo, como el resfriado, [...]
A la vitamina C tiene multitud de beneficios para nuestra salud, también para el sistema defensivo. Pero ¿cómo obtener los beneficios de esta conocida vitamina? Descubre todo lo que necesitas saber sobre la Vitamina C pura 1000 mg de [...]
Tómate un zumo de naranja, que va cargado de vitamina C, y ¡rápido, que sino se le van las vitaminas!, es uno de los muchos mitos que giran alrededor de esta vitamina tan necesaria para, entre otras cosas, un [...]
Es temporada de largos baños en la piscina, en la playa o el mar y en los ríos. Pasamos mucho tiempo en el agua e inevitablemente los más pequeños de la casa son los más propensos a sufrir las [...]
En verano una de las situaciones más comunes, a la vez que incómodas, son las infecciones de orina. Con el calor, la humedad constante de los bañadores y el sudor, proliferan las infecciones de orina, que es la encargada [...]
Son muchos los motivos por los que sufrimos problemas de drenaje en las piernas: Por el calor, a partir de la primavera. Debido a un exceso de sal en nuestra dieta. Por la falta de ejercicio. Consecuencia de no [...]
¿Has empezado con los preparativos de navidad y ya notas el estrés navideño? Seguramente te encuentres planeando los menús navideños y buscando en Google recetas de canapés para estas fechas, mirando regalos graciosos para el amigo invisible, experiencias para [...]
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