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Keto Chicken Fajita Bowl

La cultura mexicana trae consigo una gastronomía de lo más colorida y apetecible. Hoy te traemos esta receta con la […]

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errezeta osasuntsuak

Ahuntz gaztaz betetako kalabazin ontziak (2 pertsona)

Esta receta de barcas de calabacín rellenas de queso de cabra contiene todos los ingredientes y pasos necesarios para preparar […]

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Adierazpen osasungarriak

C bitamina purua 1000 mg: zertarako balio du? Nola hartu?

A la vitamina C tiene multitud de beneficios para nuestra salud, también para el sistema defensivo. Pero ¿cómo obtener los […]

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errezeta osasuntsuak

keto gurin krema

También conocida como buttercream, la crema keto de mantequilla es una versión más healthy de la tradicional crema de mantequilla […]

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Bizi-kalitate

C bitamina: mitoez eta bertan aberatsak diren elikagaiez harago

Tómate un zumo de naranja, que va cargado de vitamina C, y ¡rápido, que sino se le van las vitaminas!, […]

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Joera eta bitxikeriak

Inspiratu beharreko serieak, dokumentalak eta liburuak

Siempre viene bien, pero en las circunstancias actuales todavía más. Hoy os traemos un listado de series, documentales y películas […]

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Berriak

Nola prestatu gel desinfektatzaile natural bat?

Uno de los consejos de la OMS para evitar el contagio de todo de enfermedades, también del coronavirus o 2019-nCoV, […]

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Bihotza / Kolesterola

Zure bihotzaren osasuna hobetzeko ariketak

Cualquier ejercicio que realices que aumente tu frecuencia cardíaca mejorará la salud de tu corazón. Pero la vida, a veces, […]

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Kirola

Errekuperazioa, ariketa osteko zeregina

Existe la creencia que cuanto más demos de nosotros mismos (en el deporte, el trabajo y, en definitiva, en la […]

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Pisuaren kontrola

Kanadako janari gida edo nola jan ondo

No se trata de una guía alimentaria más, es la guía por excelencia que no solo incluye recomendaciones sobre qué […]

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Ametsa

Ondo lo egiteko arazoak ditut, zer egin dezaket?

Te metes en la cama. Vuelta y vuelta. No consigues dormirte, te pones nervioso… y así una noche tras otra. […]

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Pisuaren kontrola

Ez horrela: pisua galduko EZ duzun dieta egiteko bi modu

Lo sabemos. Navidades, fin de año, reyes… Los excesos de estas fechas son imposibles, casi tanto como las dietas milagrosas […]

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Bihotza / Kolesterola

Hipertentsioa kontrolatzeko 5 aholku

La hipertensión, o tensión arterial alta, consiste en el aumento de la presión arterial y es una enfermedad considerada silenciosa, […]

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Pisuaren kontrola

Eguberri hauetan jainkotiarra izateko 5 aholku hutsezinak Plan21 erronkarekin Hasi orain!

Estamos a un mes vista de las fiestas más calóricas del año, la Navidad y no queremos que Sant Claus […]

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Berriak

Matcha tea, ba al dakizu bere onurak?

El té Matcha es un componente a tu dieta imprescindible que te aporta múltiples vitaminas como la A, del grupo […]

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5 entsalada asteko egun bakoitzeko

Estamos en verano y las comidas se deben adaptar a las necesidades de cada estación. ¡Con el calor llegan las […]

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Adierazpen osasungarriak

Uda honetan gernu-infekzioa saihesteko 10 aholku

En verano una de las situaciones más comunes, a la vez que incómodas, son las infecciones de orina. Con el […]

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Curarti Kaltzio berria

El nuevo componente de la línea osteoarticular de Plameca, con calcio y curcumina Nace Curarti Kalcium, nuevo miembro de la […]