Té matcha, sabes os seus beneficios?

Copia de Sin titulo 3 3

O té matcha é un compoñente esencial da túa dieta que che proporciona varias vitaminas como A, grupo B, E, K e minerais. Considérase un superalimento. Moitos influencers engadírono á súa dieta, polo que é un substituto saudable do café e do té verde, xa que proporciona múltiples beneficios para a saúde e ten un efecto energizante moito maior que o café.

  • ANTIOXIDANTE

Grazas aos polifenois e por ser rico en clorofila (ata 5 veces máis que outros tipos de tés). Ademais, protéxeche do estrés oxidativo nas células grazas ao galato de epigalocatequia e ás catequinas.

  • SUPER ENERGÉTICO

Se estabas a buscar o substituto saudable do café, parabéns, o atopaches. Grazas á súa lenta liberación de cafeína durante máis tempo. Isto fai que permaneza esperto por máis tempo e teña enerxía durante todo o día. O café, pola contra, produce un pico de cafeína que pode desaparecer rapidamente, polo que necesitas seguir tomando café e podes caer na dinámica adictiva de beber máis dun ao día.

  • DETOX

A clorofila ten calidades desintoxicantes para o sangue e axuda a evitar a adhesión de substancias nocivas no intestino. Ademais, o galato de epigalocatequia axuda a regular os niveis de colesterol e protéxeo da acumulación negativa de lípidos nos vasos sanguíneos.

  • AUMENTA AS SÚAS DEFENSAS

Coida as túas defensas e aumentalas grazas a antioxidantes como: L-teanina, EGCG e polifenois.