5 xeitos de evitar o estrés do Nadal

Diseno sin titulo

Comezaches cos preparativos para o Nadal e xa notaches o estrés do Nadal?

Seguro que te atopas planeando menús de Nadal e buscando en Google receitas de canapés para estas datas, buscando agasallos divertidos para o amigo invisible, experiencias para regalar, ou quizais agardas a que os Reis ou Papá Noel che traian o que máis queres. Sabemos que facer un bo agasallo e sorprender é unha tarefa ardua, e tamén cociñar para as quince persoas que virán comer á túa casa o día de Nadal. Entre a preparación e a execución de todos preparacións sometemos o noso corpo a múltiples axentes de tensión, desbordamento, estrés e falta de sono que podemos evitar se segues os nosos consellos.

En Plameca queremos que disfrutes de cada preparación e non sucumbas ao estrés navideño que supoñen estas festas. Será mellor que lle proporciones unha axuda ao teu corpo que che faga sentir máis sereno, relaxado, positivo e que tamén che axude a durmir para durmir as horas que necesites e esquecerte do estrés do Nadal.

1- Calmacarum

CALMACARUM FORTE

Relaxa e respira. Calmacarum Forte contén vitaminas B6 e B12, que contribúen ao funcionamento normal do sistema nervioso, á función psicolóxica normal e a reducir o cansazo e a fatiga.

2- Baile

Kitansia é un hidrolizado de proteína láctea titulada con casozepina. Ademais, está reforzado con Riboflavina, Tiamina e Vitamina B6, para potenciar o seu efecto, que notarás dende o primeiro día.

3- Pasiflora

capsuidet pasiflora 2018

Extracto seco de pasiflora (Passiflora incarnata) (4% flavonoides), Axente de carga (celulosa), Axentes antiaglomerantes (diglicéridos de ácidos graxos, sales de magnesio de ácidos graxos, dióxido de silicio). Cuberta: Axente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulosa).

4- triptófano

TRIPTÓFANO FORTE

Anímate e sorrí. Contén vitamina B9 que contribúe á función psicolóxica normal e a reducir o cansazo e a fatiga. Este complemento alimenticio contén vitamina B2 que contribúe ao funcionamento normal do sistema nervioso e a reducir o cansazo e a fatiga. Contén magnesio que contribúe ao funcionamento normal do sistema nervioso, á función psicolóxica normal e a reducir o cansazo e a fatiga.

5- Melanoctin, soña toda a noite

melanoctina

melatonina Axuda a reducir o tempo necesario para durmir. O efecto beneficioso obtense cunha inxestión de 1 mg de melatonina pouco antes de durmir. O vitaminas B6 e B12 contribuír ao funcionamento normal do sistema nervioso.