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Calidade de vida

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Picadas de mosquitos: previr e curar

Unos de los compañeros más desagradables del verano son los mosquitos. Todos tememos sus picaduras. Su zumbido no nos deja […]

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Verbena de San Xoán: unha tradición co lume, os baños nocturnos e as plantas medicinais como protagonistas

Hogueras, fuegos artificiales, petardos, baños nocturnos, cena con la familia o los amigos, baile y diversión. La Verbena de San […]

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Estrés e ansiedade? Tómao con calma!

Se habla mucho de saber gestionar el estrés porque se suele asociar esta alteración con algo nocivo, pero no tiene […]

Calidade de vida

Como debes comer durante a menopausa?

Cambios hormonales, altibajos emocionales, sudoración y sofocos, insomnio… El paso a la menopausia puede ser una pesadilla. A estas molestias […]

articulacións

Curarti Selectium: para xuntas de competición

En Plameca hemos desarrollado Curarti Selectium, una fórmula innovadora para mantener las articulaciones, músculos y huesos en óptimas condiciones. Curarti […]

Calidade de vida

Vacacións: tempo para desconectar e reconectar

Con la llegada de las vacaciones, se acaban las prisas. Es el momento de desconectar de muchas de las obligaciones, […]

Calidade de vida

Doutor José Durán: "O sedentarismo é o mal número un da actualidade"

El doctor José Durán Florit, colegiado 08-08073-8, ha desarrollado la mayor parte de su carrera profesional como médico de familia […]

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Elsa Pataky: dieta, exercicio e motivación

La actriz Elsa Pataky luce una figura envidiable. Madre de tres hijos –una niña pequeña y dos mellizos– y con […]

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Astenia primaveral: complementos alimenticios e plantas medicinais

La astenia es una sensación generalizada de cansancio y debilidad tanto física como psíquica, que se manifiesta en el día […]

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Unha dieta rica en auga

Que el agua es fuente de vida, sobra decirlo. Y por eso es tan importante beber agua. Pero no ingerimos […]

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10 beneficios de correr

Cada vez son más las personas que han decidido ponerse en forma con el running. Si eres una de ellas, […]

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Bioprodutos: unha tendencia ascendente con futuro

Casi un tercio de los españoles consume productos bio y un 25% de ellos toma productos ecológicos a diario. Así […]

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Insomnio: hábitos para lograr un sono reparador

El insomnio es uno de los trastornos que más afecta a nuestra sociedad. Se calcula que entre el 8% y […]

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Articulacións e deporte: evitar lesións

Las calles de nuestras ciudades están llenas de runners. Cada vez hay más clubes deportivos de las más diversas disciplinas. […]