Rivista

Qualità della vita

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Punture di zanzara: prevenzione e cura

Una delle compagne più sgradevoli dell'estate sono le zanzare. Tutti temiamo le loro punture. Il loro ronzio non ci permette di [...]

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Verbena de San Juan: una tradizione con il fuoco, i bagni notturni e le piante medicinali come protagonisti

Falò, fuochi d'artificio, petardi, bagni notturni, cene in famiglia o con gli amici, balli e divertimento. La Verbena di San [...]

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Stress e ansia: si rilassi!

Si parla molto di saper gestire lo stress perché spesso viene associato a qualcosa di dannoso, ma non ha nulla a che fare con [...]...

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Come mangiare in menopausa

Cambiamenti ormonali, alti e bassi emotivi, sudorazione e vampate di calore, insonnia... Il passaggio alla menopausa può essere un incubo. A questi disagi [...]

Articolazioni

Curarti Selectium: per le articolazioni da competizione

In Plameca abbiamo sviluppato Curarti Selectium, una formula innovativa per mantenere articolazioni, muscoli e ossa in condizioni ottimali. Curarti Selectium [...]

Qualità della vita

Vacanze: tempo per disconnettersi e riconnettersi

Con l'arrivo delle vacanze, la fretta è finita. È il momento di staccare la spina da molti obblighi, [...]

Qualità della vita

Dr. José Durán: "La sedentarietà è il male numero uno di oggi".

Il Dr. José Durán Florit, registrato 08-08073-8, ha trascorso la maggior parte della sua carriera professionale come medico di famiglia [...].

Qualità della vita

Elsa Pataky: dieta, esercizio fisico e motivazione

L'attrice Elsa Pataky ha un fisico invidiabile. Madre di tre figli - una bambina e due gemelli - e con un [...]

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Astenia primaverile: integratori alimentari e piante medicinali

L'astenia è una sensazione generale di stanchezza e debolezza, sia fisica che mentale, che si manifesta durante la giornata [...].

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Una dieta ricca di acqua

Che l'acqua sia la fonte della vita è scontato. Ed è per questo che è così importante bere acqua. Ma non ingeriamo [...]

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10 benefici della corsa

Sempre più persone hanno deciso di mettersi in forma correndo. Se lei è uno di loro, [...]

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Prodotti biologici: una tendenza in crescita con un futuro

Quasi un terzo degli spagnoli consuma prodotti biologici e 25% di loro mangia prodotti biologici quotidianamente. Quindi [...]

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Insonnia: abitudini per un sonno riposante

L'insonnia è uno dei disturbi che più colpiscono la nostra società. Si stima che tra l'81% e [...]

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Articolazioni e sport: evitare le lesioni

Le strade delle nostre città sono piene di corridori. Ci sono sempre più club sportivi in un'ampia varietà di discipline. [...]