Rivista

Spesso pensiamo alla stanchezza o all'esaurimento come a qualcosa di fisico, ma la stanchezza mentale esiste ed è probabile che [...]

La vitamina K non è una delle vitamine più conosciute, ma questo non significa che non svolga un ruolo [...]

La curcuma è il tubero della Curcuma longa, una pianta appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae, cioè della famiglia delle Zingiberaceae.

La vitamina C ha una moltitudine di benefici per la nostra salute, anche per il sistema di difesa. Ma come possiamo ottenere [...]

Beva una spremuta d'arancia, che è piena di vitamina C, e rapidamente, altrimenti perderà le vitamine, [...].

In estate, una delle situazioni più comuni e fastidiose sono le infezioni dell'urina. Con la [...]

Ci sono molte ragioni per cui soffriamo di problemi di drenaggio nelle gambe: a causa del caldo, [...]

Ha iniziato i preparativi per il Natale e sente già lo stress natalizio? Probabilmente sta pianificando i menu di Natale [...]

Con l'arrivo del freddo, gli ambienti chiusi con riscaldamento e poca ventilazione sono un terreno fertile per virus e microbi [...].

Quante volte abbiamo sentito dire che "oggi una cena leggera, uno yogurt e un pezzo di frutta, e poi andremo [...]

Un modo efficace per prevenire la caduta dei capelli, oltre a mangiare cibi che la aiutano come abbiamo discusso la scorsa settimana, è [...]

Noi di Plameca abbiamo trascorso tutto il mese a darle consigli su Instagram, Facebook e Twitter per evitare la caduta del suo [...]

È un momento di cambiamento, di ritorno agli obblighi, di ritorno a scuola, al lavoro, all'università... E tutto questo dopo [...]

Idratarsi dentro e fuori per una salute di ferro L'Aloe Vera è una pianta grassa. Riceve [...]

Pensa che sia una sfida impossibile avere delle belle gambe? Noi di plameca vogliamo aiutarla a realizzarle, quindi se è [...]

Quante volte ha sentito dire che è salutare mangiare noci? Se lo pensa... ha ragione! Le [...]

Se vuole perdere il grasso addominale e sentirsi meglio dentro e fuori, provi questi 5 esercizi di interval training.

Si è mai chiesto come esercitare la sua mente? Oppure si è mai sentito psicologicamente esaurito, sia [...]