Che l'acqua sia la fonte della vita è scontato. Ed è per questo che è così importante acqua potabile. Ma non ingeriamo abbastanza acqua, anche se può sembrare il contrario. Molte reazioni organiche avvengono grazie all'acqua e molti dei disturbi di cui soffriamo sono talvolta causati dalla mancanza di acqua.
Dal punto di vista terapeutico, l'uso dell'acqua in naturopatia è essenziale. È essenziale quando prepariamo un infuso o un decotto, quando usiamo una tintura, quando prendiamo una capsula o una compressa, in uno sciroppo, in un collirio, in fiale con diversi principi attivi... Se partiamo da questo punto, osserviamo che nessuna ristrutturazione o guarigione del corpo sarà possibile senza la preziosa collaborazione dell'acqua. Abbiamo bisogno di acqua potabile Da -1 a 3 litri al giorno - per lo svolgimento delle normali funzioni degli organi. Acqua potabile in quantità inferiori a 1,5 litri sarebbe un suicidio prolungato che prima o poi avrebbe i suoi effetti. Migliore idratazione della pelle e delle mucose, migliore resistenza ai raffreddori... Questi sono solo alcuni dei vantaggi di un'adeguata idratazione.
Questo è un buon periodo dell'anno e, grazie alle alte temperature, è molto più attraente che in inverno rinfrescarsi sulle meravigliose spiagge che invadono la nostra costa. E questo ci faciliterà l'utilizzo gratuito di una talassoterapia elementare, ma efficace, alla portata di tutti. Facciamo il bagno nelle immense acque della nostra regione, passeggiando, immergendoci, facendo un tuffo, lasciando che la grande quantità di minerali che possiedono passi attraverso la nostra pelle e ci porti beneficio senza alcun costo per le nostre tasche. E non è solo in estate che possiamo godere di tanti vantaggi marini, perché in inverno questo 'centro di salute' è ancora aperto.
Ismael Moreno Jaén, naturopata specializzata in Erbologia e Trofologia
[resum]"Molte reazioni organiche sono prodotte dall'acqua e molti disturbi di cui soffriamo sono talvolta causati dal fatto che non beviamo abbastanza acqua"[/resum].
