Que l'aigua és font de vida, no cal dir-ho. I per això és tan important beure aigua. Però no ingerim la quantitat suficient, encara que sembli el contrari. Moltes reaccions orgàniques es produeixen gràcies a l'aigua, i moltes molèsties que patim, de vegades, són causades per la manca d'aigua.
Terapèuticament parlant, l'ús de l'aigua a la Naturopatia és imprescindible. Ho és quan ens prepararem una infusió o coïment, quan utilitzem una tintura, quan ens prenem una càpsula o un comprimit, en un xarop, en un col·liri, en vials amb diferents principis actius… Si partim des d'aquí, observem que cap reestructuració ni curació al cos serà del tot possible sense la inestimable col·laboració de l'aigua. Necessitem beure aigua –entre 1 i 3 litres diaris– perquè les funcions orgàniques es produeixin amb normalitat. Beure aigua en quantitats inferiors a 1,5 litres seria un suïcidi perllongat que més tard o més d'hora deixaria els seus efectes. Major hidratació a la pell ia les mucoses, millor resistència als refredats… Són alguns dels avantatges que ens proporcionaria una hidratació adequada.
Estem en una bona època, que a causa de les altes temperatures, ve de gust molt més que a l'hivern, refrescar-nos a les meravelloses platges que inunden el nostre litoral. I això ens facilitarà l'ús gratuït d'una talassoteràpia bàsica, però efectiva, a l'abast de tothom. Banyem-nos a les immenses aigües de la nostra regió, passejant a través d'elles, remullant-nos, donant-nos una capbussada, deixant que la gran quantitat de minerals que posseeix travessi la nostra pell i ens beneficiï sense cap cost per a la butxaca. I no només a l'estiu podem gaudir de tants avantatges marins, ja que a l'hivern segueix obert aquest “centre de salut”.
Ismael Moreno Jaén, naturòpata especialista en Herbologia i Trofologia
[resum]“Muchas reacciones orgánicas se producen gracias al agua, y muchas molestias que padecemos, a veces, son causada por no beber agua en cantidad suficiente”.[/resum]
