Hidrata por dentro e por fóra para ter saúde de ferro
O aloe vera é unha planta suculenta. Recibe este nome pola súa gran capacidade para almacenar auga en cantidades moito maiores que outras plantas. Esta calidade permítelles manter durante moito tempo as reservas de auga e por iso viven en ecosistemas áridos e moi secos, xa que sobreviven á seca e á calor.
Estas reservas de auga que se almacenan nas follas de aloe extráense en forma de xel e/ou zume de aloe vera e conteñen unha gran cantidade de propiedades de calidade para o noso organismo.
O aloe vera ten propiedades medicinais. É unha planta curativa moi valorada en moitas culturas nas que a medicina tradicional ten un gran peso, como: chinesa, africana, india e en moitas rexións de Oriente Medio. 
Se inclúes Aloe Vera na túa dieta habitual, comezarás a notar os múltiples beneficios que esta planta ten para a túa saúde. Así que apunta:
1. Axúdache a perder peso
O zume de aloe vera axuda a eliminar as toxinas e ten propiedades desintoxicantes que axudan durante o proceso de inicio e mantemento dunha dieta saudable. Axuda a eliminar a graxa acumulada e non a acumular outras novas. Un consello: se queres perder graxa, toma Aloe Vera coas túas comidas. A fibra contida no seu zume únese en gran cantidade á graxa contida nos alimentos, polo que é expulsada xunto coas feces en lugar de ser absorbida por completo polo noso organismo.
2. Limpa o teu sistema dixestivo
As súas propiedades reguladoras aseguran que o seu sistema dixestivo estea sempre en equilibrio. Tanto se padeces estreñimiento como diarrea, axudarache a manter a flora intestinal e o tránsito regulados. Reduce a irritación e ten propiedades curativas que van moi ben para curar úlceras estomacais e intestinais. Ademais, grazas ás súas propiedades antiinflamatorias, contribúe eficazmente a enfermidades como a síndrome do intestino irritable e a colite.
3. Axuda ás túas defensas e mellora o teu sistema inmunitario
O seu alto nivel de adaptógenos axúdache a aumentar as defensas do teu sistema inmunitario e a xestionar mellor o estrés. Tómao nos cambios de estación cando a proliferación do virus é máis perceptible.
4. Baixa o colesterol
O seu alto contido en beta-sitosterol axuda a reducir o colesterol malo tanto nas arterias como no fígado. Ademais, regula os niveis de triglicéridos no sangue e axuda a previr enfermidades cardiovasculares.
5. Regula o azucre no sangue
O zume de aloe é rico en glucomanano e axuda a regular os niveis de azucre no sangue. É moi beneficioso para persoas con diabetes e azucre grazas ao seu efecto hipoglucémico.
