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¿Ansiedad por comer dulces? Con el picolinato de cromo se acabó el picar entre horas

Estás entre comida y comida y te apetece picar algo. Picoteas cualquier cosa dulce para saciar esa sensación de apetito y al cabo de un rato te sientes mal. ¿Qué es lo que ocurre? Pues que los alimentos dulces activan la serotonina, un neurotransmisor que nos hace sentir bien. Pasado un tiempo, los niveles de serotonina caen en picado y vuelve la misma sensación de ansiedad. Es un pez que se muerde la cola.

Si quieres más información sobre el picolinato de cromo, envíanos un correo a socialmedia@plameca.com. Y, si ya has probado este complemento, te agradeceremos que dejes un comentario contándonos tu experiencia.

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Los alimentos dulces activan serotonina, un neurotransmisor que nos proporciona bienestar. Es por eso que a veces tenemos la necesidad de tomar este tipo de alimentos. 

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11 comentarios
  1. Angela 18 de febrero de 2021 at 23:54

    Buenas soy Angela te comento me despierto por las noches a comer algo dulce todas lis noches y por la tarde también pinco algo y asín muchos años ke me recomiendas para no Comer dulces

  2. Montse Pérez 22 de diciembre de 2020 at 06:06

    Hola Asalah. Lo que tú llamas Retención de insulina es Resisitencia a la insulina. Todos los síntomas que describes ( mareo, dolor de cabeza…) se debe precisamente a la mala gestión que tu cuerpo hace con la insulina. Deberías tomas picolinato de cromo regularmente y no comer hidratos de carbono refinados. Te diré que el picolinato de cromo se toma en deportes de resistencia para evitar los bajones de glucosa («la pájara» en ciclismo; «el muro» en maraton); pero tienes que tener dosis pautada y de acuerdo con el entrenamiento que haces.

  3. Sandra 14 de febrero de 2020 at 16:18

    Buena Yo la tomó una por la mañana pero al 4 día ya mi cuerpo me pide comer chocolate y es que no puedo aguantar y asta que no me lo como no paro y no soy de un trozo empiezo a comer y lo malo que al día siguiente me la vuelvo a tomar y llegando la tarde me vuelve a pedir el cuerpo más chocolate que Devo hacer tomar otra pastilla en cada comida o sigo con una pastilla por la mañana

  4. Plameca 12 de junio de 2017 at 12:27

    Hola Asalah,
    lamentablemente no podemos aconsejarle. Creemos recomendable que consulte con su especialista.
    Gracias,
    ¡Un saludo!

  5. Asalah 12 de junio de 2017 at 02:25

    Hola
    Yo quiero comentar algo
    Yo entreno en el gym tengo una rutina tanto de cardio, como pesas estoy tomando el picorinato de vez en cuando se me antoja un chocolate pero cuando me como algún pedazo empiezo a sentir como q se
    Me baja el azúcar empiezo a ver luces y termino con un dolor fuerte de cabeza
    El picorinato me lo recomendó mi nutriologo en deporte ya q padesco retención de insulina
    Mi pregunta es :
    Será normal que me sienta así cuando consuelo algo dulce

  6. Plameca 16 de marzo de 2015 at 10:38

    Hola Reme!

    Yo te recomendaría que tu hijo tomara Serenity (mira el link abajo), para que estuviese más tranquilo y le pasaran las ganas de comer tanto chocolate. También intentaría distraerlo con otros alicientes en la vida cotidiana (practicar algún deporte, jugar o hacer actividades creativas extraescolares en algún centro con otros niños, etc.) Espero que le pueda ir bien. Gracias por tu confianza y saludos!

    J.M. Llabrés, director técnico de Plameca

    http://www.plameca.com/producto.php?id_producto=59

  7. reme 15 de marzo de 2015 at 00:21

    Hola mi hijo tiene tres años y no le gustaba el chocolate pero su padre se a ido a trabajar fuera y ahora sólo quiere chocolate y se lo come con mucha ansiedad nunca está satisfecho

  8. Plameca 4 de marzo de 2015 at 13:18

    El cromo está especialmente indicado para regular los impulsos de comer dulces (en Plameca lo comercializamos como Picacrom). Si crees que este es tu caso, te puede venir bien. Si no, te recomendamos que consultes con un/a dietista profesional.

  9. nory caceres garcia 24 de febrero de 2015 at 22:09

    Si pudieras ayudarme eh probado en bajar de peso y cuando llego a 65 otra vez empiezo a subir debo usar el picolinato de cromo????

  10. Plameca 30 de enero de 2015 at 12:01

    Pues ahora ya sabes de donde viene esa necesidad y un remedio natural para solucionarla. Muchas gracias, Maribel, por visitar el blog de Plameca, tu blog. Y si te gustan los contenidos, no dudes en comentarlos y compartirlos en las redes sociales.

  11. Maribel 29 de enero de 2015 at 20:45

    Es verdad que a veces tengo la necesidad de comer chocolate.

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