Que a auga é fonte de vida, nin que dicir ten. E por iso é tan importante bebendo auga. Pero non comemos abondo, aínda que pareza o contrario. Moitas reaccións orgánicas ocorren grazas á auga, e moitas molestias que sufrimos ás veces son provocadas pola falta de auga.
Terapéuticamente falando, o uso da auga en Naturopatía é fundamental. É cando imos preparar unha infusión ou decocción, cando usamos unha tintura, cando tomamos unha cápsula ou un comprimido, nun xarope, nun colirio, en frascos con diferentes principios activos... Se partimos de aquí, observamos que ningunha reestruturación ou cura no corpo será totalmente posible sen a inestimable colaboración da auga. Necesidade bebendo auga –entre 1 e 3 litros ao día– para que as funcións orgánicas se desenvolvan con normalidade. Bebendo auga en cantidades inferiores a 1,5 litros sería un suicidio prolongado que tarde ou cedo deixaría os seus efectos. Maior hidratación na pel e nas mucosas, mellor resistencia aos arrefriados... Son algunhas das vantaxes que nos aportaría unha hidratación adecuada.
Estamos nun bo momento, que polas altas temperaturas, queremos moito máis que no inverno, refrescarnos nas marabillosas praias que inundan o noso litoral. E iso facilitaranos o uso dun libre talasoterapia Básico, pero efectivo, ao alcance de todos. Bañámonos nas inmensas augas da nosa comarca, paseando por elas, mopámonos, dándonos un chapuzón, deixando que a gran cantidade de minerais que posúe atravese a nosa pel e nos beneficie sen custo para os nosos petos. E non só no verán podemos gozar de tantas vantaxes mariñeiras, porque no inverno segue aberto este “centro de saúde”.
Ismael Moreno Xaén, Naturópata especialista en Herboloxía e Trofoloxía
[resum]“Muchas reacciones orgánicas se producen gracias al agua, y muchas molestias que padecemos, a veces, son causada por no beber agua en cantidad suficiente”.[/resum]
