Receta: Rollitos de salmón
El salmón es una fuente de grasas buenas, proteínas y es rico por su alto contenido de Omega 3 y que te aporta múltiples beneficios a tu dieta saludable. Sobre todo, es ideal para ayudar a mantener el colesterol [...]
¿Cenar un yogur y una pieza de fruta es sano?
Cuántas veces hemos oído eso de “hoy una cena ligerita, un yogur, una pieza de fruta y a la cama”. Pues es justo todo lo contrario a ligero. No significa que un alimento engorde más a determinadas horas del [...]
El crudiveganismo
El crudiveganismo es un estilo de alimentación y dieta basada en vegetales y frutas crudas. Derivado del veganismo, el crudiveganismo rechaza todo aquel alimento que ha sido procesado, y/o cocinado. Se trata de una dieta exclusivamente vegana, no lácteos [...]
5 Beneficios del boniato o batata para la salud
Te presentamos el boniato o batata, el tubérculo protagonista del otoño Aprende a añadir este saludable tubérculo a tus platos de la forma más rica y original. Es tiempo de castañas, calabazas y boniatos, pero no este último tubérculo [...]
4 productos básicos para pasar un buen otoño
El otoño nos afecta a muchos niveles, en cuanto a energía, estamos más cansados y aparece la conocida astenia otoñal. Además, tantos cambios de temperatura nos generan malestar y aparecen los típicos resfriados de entretiempo que se pueden alargar [...]
Participa en el sorteo #JuegaConCurarti
Esta semana estrenamos el sorteo #JuegaConCurarti junto con nuestro crack del pádel, Fernando Belasteguín, tienes tiempo del 8 de octubre al 15 de noviembre. PREMIO El premio es una jornada de pádel con Belasteguín el próximo 27 de noviembre [...]
Remedios naturales para la caída del cabello hechos en casa
Una manera efectiva de evitar la caída, aparte de tomar alimentos que te ayuden como comentamos la semana anterior, es hidratando y lavando tu cabello con productos de buena calidad y si puede ser, bajos en químicos. En el [...]
Levadura de cerveza y otros 7 alimentos para evitar la caída del cabello
En Plameca nos hemos pasado todo el mes dándote tips por Instagram, Facebook y Twitter para evitar la caída del cabello durante el cambio estacional. Esta etapa de caída del pelo se llama fase telógena y cuando pasa a [...]
Plameca corre contra el Alzheimer en la Alzheimer Race 4.0
Igualada corre contra el Alzheimer con Plameca El pasado 23 de septiembre tuvo lugar la cuarta carrera/caminata solidaria contra el Alzheimer, la Alzheimer Race 4.0, en Igualada. Allí estuvimos apoyando a todos los participantes por una buena causa y [...]
Juega y Suma con el Síndrome de Down y Plameca
Vive dos días de pádel y solidaridad El próximo 29 y 30 de septiembre juntos jugaremos a pádel y sumaremos con la Fundación Cromo Suma en beneficio de la infancia con Síndrome de Down. La fundación organiza un torneo [...]
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