Astero eguraldi hobea egiten du eta tenperatura altuak gertu daude. Aste gutxi barru zure silueta erakutsiko duzu eta horrek esan nahi du hasi behar duzula eragiketa bikinia. Jende asko iristen da dieta eta lortzen dute argaldu, baina pixka bat igaro ondoren galdutako pisu guztia berreskuratzen dute. beldurgarria da errebote efektua. Plamecan uste dugu aukerarik onena apustua egitea dela nutrizio aholkularitza.
Gure nutrizionistek inork baino hobeto dakite a dieta Helburu bikoitza du: alde batetik, pisua galdu eta, bestetik, atik hartutako ohitura onak finkatzea dieta osasuntsua eta orekatua. Gurean Dieta Zerbitzua dena zure inguruan dabil.
zure gogoa entzuten dugu
Askotan, egun gogor baten ondoren, ez duzu gogorik adierazi genuen menua prestatzeko edo prestatzeko. Badakigu jendea badagoela goxokiak jan antsietatea. Edo bazkari artean mokadu egiteko ohitura dutela. Horrelako alderdiak kontenplatzen ditugu eta a prestatzeko orduan kontuan hartzen ditugu dieta pertsonalizatua.
Zure beharrak identifikatzen ditugu
Denak dieta Pertsonalizatua izan behar da, pertsona bakoitza bakarra delako. Zure baldintza fisikoak eta osasun-egoera beste pertsona batzuengandik desberdinak dira. Zure bizimoduak ez du zerikusirik zure lagunarekin. Horregatik, zure beharrak ere desberdinak dira eta dieta hobekien egokitzen zaizuna Oso zehatza izan behar du.
Ia 10 urtez egindako lanari esker, gaur egun 800 menu baino gehiago ditugu. Barietate zabal honi esker, hobekien egokitzen zaizkizun produktuak aukera ditzakegu eta gehien gustatzen zaizkizunen artean aukera dezakezu. Zure dietistak astero berrituko ditu menuak. Menuen barietate handia da gure bezeroek gehien baloratzen duten alderdietako bat, askotan asteko menuak eskatzen jarraitzen digutenak, nahiz eta dagoeneko askatasun gehiago izan mantentze fasera iritsi direlako.
zure urdaila hezten dugu
Gorputza berreraikitzeko eta ohitura berrietara ohitzeko 21 egun beharrezkoak direla ziurtatzen duten ikerketak daude. Hiru aste hauetan urdaila hezten saiatzen gara: ohitura osasuntsuak irakasten dizkizugu; esaten diogu egunean bost aldiz jan behar duela eta ez duela otordurik saltatu behar; otordu artean askaria egiteko ohitura txarra zuzendu dugu; Eguneko lehen orduetan janaririk energetikoenak jatera ohitzen dugu eta bazkaririk arinena arratsalderako eta arratsalderako uzteko; etab
Zure gorputzari oreka ematen diogu
Berak 21. plana Elikagai-osagarri sorta zabala du dieta zure behar zehatzetara gehiago egokitzeko. Bizitza sedentarioa edo kirola egiten baduzu kontuan hartzen dugu; abdominalak murriztu nahi badituzu; nahi baduzu zelulitisa murriztea, pisua hartu baduzu aldaketa hormonalak direla eta menopausia; etab Asko dira kontuan hartu beharreko alderdiak eta gurean Dieta Zerbitzua dena zure inguruan dabil.
[resum]Dieta bakoitza pertsonalizatu behar da, pertsona bakoitza bakarra delako. Zure beharrak beste pertsona batenak desberdinak dira eta, beraz, hobekien egokitzen zaizun dieta oso zehatza izango da.[/resum]
