Il tempo migliora di settimana in settimana e le alte temperature sono dietro l'angolo. Tra qualche settimana potrà sfoggiare il suo fisico e questo significa che deve iniziare la operazione bikini. Molte persone arrivano a dieta e raggiungere dimagrantema dopo un po' riprendono tutto il peso che avevano perso. Questo è il temuto effetto rimbalzo. Noi di Plameca crediamo che l'opzione migliore sia quella di optare per la consigli nutrizionali.
I nostri nutrizionisti sanno meglio di chiunque altro che una dieta ha un duplice scopo: da un lato, perdere peso e, dall'altro lato, consolidare le buone abitudini acquisite da una dieta sana ed equilibrata. Nel nostro Servizio dietetico si tratta di lei.
Ascoltiamo la sua mente
Spesso, dopo una giornata pesante, non si ha voglia di cucinare o di preparare il menu che avevamo indicato. Siamo consapevoli che ci sono persone che mangiare dolci per ansia. O che hanno l'abitudine di fare uno spuntino tra i pasti. Prendiamo in considerazione aspetti come questi e ne teniamo conto quando elaboriamo il suo dieta personalizzata.
Identifichiamo le sue esigenze
Tutti dieta deve essere personalizzato perché ogni persona è unica. La sua condizione fisica e il suo stato di salute sono diversi da quelli degli altri individui. Il suo stile di vita è diverso da quello del suo amico. Pertanto, anche le sue esigenze sono diverse, così come lo sono le esigenze del suo amico. dieta che più le si addice deve essere molto specifico.
Grazie al lavoro che svolgiamo da quasi 10 anni, oggi abbiamo più di 800 menu. Questa grande varietà ci permette di scegliere i prodotti più adatti a lei e lei può scegliere quelli che le piacciono di più. Il suo dietologo rinnoverà i menu ogni settimana. L'ampia varietà di menu è uno degli aspetti più apprezzati dai nostri clienti, che spesso continuano a chiederci menu settimanali anche quando hanno più libertà, perché hanno raggiunto la fase di mantenimento.
Educhiamo il suo stomaco
Ci sono studi che affermano che sono necessari 21 giorni per rieducare il corpo e abituarlo a nuove abitudini. Cerchiamo di educare il suo stomaco in queste tre settimane: gli insegniamo abitudini sane; gli diciamo di mangiare cinque volte al giorno e di non saltare i pasti; correggiamo la cattiva abitudine di fare spuntini tra i pasti; lo abituiamo a mangiare i cibi più energetici nelle prime ore della giornata e a lasciare i pasti più leggeri per il pomeriggio e la sera; ecc.
Portiamo equilibrio al suo corpo
Il Piano 21 ha un'ampia gamma di integratori alimentari per adattare ulteriormente la sua dieta alle sue esigenze specifiche. Prendiamo in considerazione se conduce una vita sedentaria o se fa sport; se desidera ridurre gli addominali; se vuole ridurre la celluliteSe è ingrassata a causa dei cambiamenti ormonali dovuti alla gravidanza, può essere in grado di menopausaecc. Ci sono molti aspetti da prendere in considerazione e nel nostro Servizio dietetico si tratta di lei.
[resum] [resumOgni dieta deve essere personalizzata perché ogni persona è unica. Le sue esigenze sono diverse da quelle di un altro individuo e la dieta più adatta a lei sarà quindi molto specifica.[/resume]
