O tempo é mellor cada semana e as altas temperaturas están á volta da esquina. Nunhas semanas estarás mostrando a túa silueta e isto implica que debes comezar a operación bikini. Moita xente chega dieta e conseguen adelgazar, pero despois dun tempo recuperan todo o peso que perderan. é o temido efecto rebote. En Plameca pensamos que a mellor opción é apostar polo asesoramento nutricional.
Os nosos nutricionistas saben mellor que ninguén que a dieta Ten unha dobre finalidade: por unha banda, perder peso e, por outra banda, consolidar os bos hábitos adquiridos dende a dieta saudable e equilibrada. No noso Servizo de Dietas todo xira arredor de ti.
escoitamos a túa mente
Moitas veces, despois dun día duro, non tes ganas de cociñar nin de preparar o menú que vos indicaramos. Somos conscientes de que hai xente que comer doces para a ansiedade. Ou que teñen o costume de merendar entre comidas. Contemplamos aspectos coma estes e témolos en conta á hora de elaborar un dieta personalizada.
Identificamos as túas necesidades
Todos dieta Debe ser personalizado porque cada persoa é única. As túas condicións físicas e estado de saúde son diferentes dos demais individuos. O teu estilo de vida non ten nada que ver co do teu amigo. Polo tanto, as súas necesidades tamén son diferentes e o dieta o que máis che convén Debe ser moi específico.
Grazas ao traballo realizado durante case 10 anos, hoxe contamos con máis de 800 menús. Esta gran variedade permítenos escoller os produtos que mellor se adapten a ti e podes escoller entre os que máis che gusten. O teu dietista renovará os menús cada semana. A gran variedade de menús é un dos aspectos que máis valoran os nosos clientes, que moitas veces seguen pedindo menús semanais aínda que xa teñen máis liberdade por chegar á fase de mantemento.
educamos o teu estómago
Existen estudos que aseguran que son necesarios 21 días para reeducar o organismo e acostumbralo aos novos hábitos. Tentamos educar o teu estómago nestas tres semanas: ensinámosche hábitos saudables; dicímoslle que debe comer cinco veces ao día e que non debe saltarse ningunha comida; corriximos o mal costume de merendar entre comidas; Acostumamos a comer os alimentos máis enerxéticos durante as primeiras horas do día e a deixar as comidas máis lixeiras para a tarde e a noite; etc
Traemos equilibrio ao teu corpo
El Plan 21 Ten unha ampla gama de complementos alimenticios para axustar aínda máis a dieta ás súas necesidades específicas. Temos en conta se levas unha vida sedentaria ou fas deporte; se queres reducir os abdominales; se queres reducir a celulite, se gañou peso debido aos cambios hormonais da menopausa; etc Son moitos os aspectos a ter en conta e no noso Servizo de Dietas todo xira arredor de ti.
[resum]Cada dieta debe ser personalizada porque cada persoa é única. As túas necesidades son diferentes ás doutro individuo e, polo tanto, a dieta que mellor se adapte a ti será moi específica.[/resum]
