5 célébrités qui prennent des compléments naturels

Il existe de nombreux célébrités qui suivent un mode de vie sain pour rester plus jeunes et pratiquer la beauté de l'intérieur. Le célèbre mens sana in corpore sano. Cela les rend encore plus influents et les transforme en icônes et en influenceurs une santé et une beauté enviables. Ils sont tous d'accord pour dire qu'ils ont une routine très mouvementée et le niveau de stress est assez élevé. N'oublions pas qu'étant exposées aux yeux du public, leur niveau d'exigence est plus élevé et la préservation de leur beauté et de leur jeunesse est l'un de leurs points communs. Aujourd'hui, nous vous présentons les 5 célébrités qui prennent des compléments naturels :

1. Kim Kardashian

SOURCE : Instagram @kimkardashian

Kim Kardashian, l'une des célébrités les plus médiatisées, choisit le reishi lors des changements de saison. Il s'agit d'un champignon connu sous le nom de "champignon reishi".

 

La "rtalité" peut être prise sous forme de supplément, ou comme elle le fait, sous forme de masque pour le visage.

 

 

 

 

2. Jasmine Tookes

SOURCE : Instagram @jastookes

Le top model Victoria's Secret est un adepte des crèmes régénératrices comme l'Aloe Vera et l'applique sous forme de masque de nuit pour le visage. Son secret est d'appliquer du gel d'Aloe Vera sur son visage et de le laisser agir toute la nuit avec un linge froid et de la glace pilée. De cette façon, elle réactive la circulation de la peau et obtient un effet efficace de désenflammation et de fraîcheur sur son teint.

 

 

 

 

 

 

Jessica Alba

SOURCE : Instagram @jessicaalba

L'actrice et mannequin Jessica Alba est une grande partisane de la nourriture saine et faite maison, comme elle l'a dit à de nombreuses reprises. Alba est également une fidèle des céréales sans gluten à fort pouvoir antioxydant, comme le teff. Cette céréale est riche en protéines et contient une grande quantité de calcium. Il est également très savoureux et peut être cuit comme des flocons d'avoine et est parfait pour un bon petit-déjeuner.

Une autre céréale riche en graisses saines et en oméga 3 est le chia, et Alba le sait aussi et l'intègre dans ses recettes. Avec 3 fois plus d'antioxydants que les myrtilles, ce petit allié est une source d'énergie qui peut également vous aider dans votre régime d'exercice si vous cherchez à gagner de la masse musculaire.

 

 

 

 

4. Katty Perry

SOURCE : Instagram @katyperry

L'une de nos chanteuses préférées est Katy Perry et elle vote également pour l'incorporation de champignons dans son alimentation. Plus précisément le champignon chaga aux propriétés antioxydantes.

 

 

 

 

 

 

 

 5. Rosie Huntington Whiteley

SOURCE : Instagram @rosiehw

Le mannequin et actrice Rosie Huntington connaît les nombreux avantages de la spiruline et de la chlorelle, deux types d'algues vertes qui vous aident à améliorer la composition de votre corps par le biais d'un régime et d'exercices, car elles fournissent beaucoup d'énergie.

La spiruline, en particulier, est très riche en protéines, en fer et en vitamines et Huntington l'ajoute toujours à ses smoothies de légumes pour compléter son alimentation saine.