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Ansietat: símptomes i tècniques per alleujar-la

Cada vez más personas experimentan ansiedad, tanto de forma puntual como habitual. El miedo a la incerteza, al qué pasará […]

Diseno sin titulo
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5 maneres d'evitar l'estrès nadalenc

¿Has empezado con los preparativos de navidad y ya notas el estrés navideño? Seguramente te encuentres planeando los menús navideños […]

plameca terapias de los sentidos
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Les teràpies dels sentits: musicoteràpia, aromateràpia i cromoteràpia

El ser humano se guía por sus sentidos, por lo que ve, lo que oye o lo que huele. Sin […]

Qualitat de vida

IOGA: UNA MENT SANA EN UN COS SAL

Conseguir una armonía total y equilibrada entre cuerpo y mente tiene unos beneficios extraordinarios para nuestra salud, tanto física como […]

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El nostre nou llançament “Triptòfan forte i Calmacarum forte”. Tipus per tenir un bon dia!

Tener un buen día es algo que depende en buena parte de nosotros. Depende de nuestra actitud, nuestras rutinas, hábitos… […]

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It's Xmas! La playlist nadalenca de Plameca.

Luces de colores, regalos, árboles decorados e iluminados, familia, amigos, magia, ilusión… ¡Ya está aquí la Navidad! Plameca te ha […]

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Música relaxant per a dies de sofà i manta! La playlist de Plameca.

El frío ha llegado y los días cada vez se hacen más cortos. En esta época del año, nos apetece […]

Qualitat de vida

Feliç tornada a la rutina! La nova playlist de Plameca.

Sabemos que la vuelta a la rutina a veces es difícil, pero aun así no pueden bajar los ánimos, ya […]

Qualitat de vida

La Gelea Reial, una ajuda per a l'astènia primaveral

La astenia primaveral es un trastorno temporal de nuestro organismo, caracterizado por la falta de vitalidad y sensación de debilidad […]

Control de pes

Llueix una esplèndida figura amb DonnaBella® Slim

¿Eres una mujer con espíritu positivo? ¿Luchas con determinación por aquello que quieres? ¿Te gusta cuidarte? DonnaBella® está inspirada en […]

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Estrès i ansietat? Pren-t'ho amb calma!

Se habla mucho de saber gestionar el estrés porque se suele asociar esta alteración con algo nocivo, pero no tiene […]

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10 beneficis del running

Cada vez son más las personas que han decidido ponerse en forma con el running. Si eres una de ellas, […]