L'ésser humà es guia pels seus sentits, pel que veu, allò que sent o allò que fa olor. Sense ells, no seríem capaços d'escollir, de voler, de gaudir… Els nostres sentits són els encarregats de fer-nos gaudir de les nostres experiències. L'estimulació de la nostra ment és essencial, ja que és el centre operatiu on es processen i comprenen les sensacions perquè els sentits les puguin executar.
A través d'ells, s'han desenvolupat unes teràpies l'efecte de les quals és beneficiós per a l'estat d'ànim i la salut del nostre organisme. Dins d'aquestes, en podem distingir tres: musicoteràpia, aromateràpia i cromoteràpia.
Musicoteràpia
És una teràpia que utilitza la música com a medicament. La seva funció principal és millorar l'estat de salut i el benestar del pacient. La música permet aïllar-te del món, i com teràpia passa el mateix. És útil tant per a tractaments de rehabilitació i educació per tranquil·litzar els nens com en programes per millorar el benestar individual.
Hi ha dues maneres per realitzar aquesta teràpia:
– Activa: Tocant instruments, cantant i interpretant música
– Receptiva: Com la paraula indica, consisteix a escoltar la música com a mode de relaxació.
Aquest mode dús de la música permet treballar sobre diferents aspectes de la persona. Principalment són aspectes sensorials, encara que també ajuda molt a treballar motricitat i aspectes cognitius, que tenen a veure amb la memòria i l'aprenentatge. Per acabar, ajudar a controlar les emocions.
La principal raó per la qual es fa servir la musicoteràpia és per evadir el nostre cervell i ajudar-lo a relaxar-se i controlar les emocions.
Aromateràpia
L'aromateràpia consisteix a utilitzar l'olfacte. És un tractament terapèutic centrat en l'ús d'olis naturals extret de plantes, flors i arbres. La seva funció principal és alleujar les malalties físiques i malalties, però igual que l'anterior serveix per equilibrar l'ànim i les emocions.
El primer pas a l'hora d'iniciar una teràpia és fer una anàlisi del pacient per conèixer-ne l'estat d'ànim. La forma daplicació daquesta teràpia pot ser mitjançant: massatge, banys aromàtics, cataplasma i dús intern.
Cromoteràpia
L'element imprescindible és el color, però cadascú té un significat diferent. La cromoteràpia està relacionada amb lenergia que ve del sol i la terra per generar tècniques de projecció. Dit col·loquialment, és similar al reiki.
Les diferències de tonalitats són importants, però ho és més la manera com es fa servir. Si utilitzes peces de colors a la zona superior del cos es relaciona amb el món emocional, els desitjos i les necessitats. Tot i això, la inferior transmet informació vorera de la força, el poder i la dinàmica interna de la persona. Realment, els colors influeixen directament en la persona, defineixen la seva manera de ser, en funció de la manera d'utilitzar-los.
El terapeuta ha de col·locar els colors de manera molt precisa en el pacient, ja que si s'equivoca pot portar a provocar efectes contraris. És una teràpia que influeix molt a l'estat d'ànim ia controlar malalties psíquiques.
