Les êtres humains sont guidés par leurs sens, par ce qu'ils voient, ce qu'ils entendent ou ce qu'ils sentent. Sans eux, nous ne serions pas en mesure de choisir, de vouloir, de jouir... Nos sens sont chargés de nous faire profiter de nos expériences. La stimulation de notre esprit est essentielle, car c'est le centre opérationnel où les sensations sont traitées et comprises pour que les sens puissent les exécuter.
Grâce à elles, des thérapies ont été développées dont l'effet est bénéfique pour l'état d'esprit et la santé de notre organisme. Parmi elles, on peut en distinguer trois : la musicothérapie, l'aromathérapie et la chromothérapie.
Musicothérapie
Il s'agit d'une thérapie qui utilise la musique comme médicament. Sa fonction principale est d'améliorer l'état de santé et de bien-être du patient. La musique permet de s'isoler du monde et, en tant que thérapie, elle fait de même. Elle est utile à la fois dans les traitements de rééducation et d'éducation pour calmer les enfants et dans les programmes visant à améliorer le bien-être individuel.
Il existe deux façons de mettre en œuvre cette thérapie :
- Actif : Jouer d'un instrument, chanter et jouer de la musique
- Réceptif : Comme le mot l'indique, il s'agit d'écouter de la musique pour se détendre.
Cette façon d'utiliser la musique permet de travailler sur différents aspects de la personne. Principalement les aspects sensoriels, bien qu'elle aide aussi beaucoup à travailler la motricité et les aspects cognitifs, qui ont trait à la mémoire et à l'apprentissage. Enfin, elle aide à contrôler les émotions.
La principale raison pour laquelle la musicothérapie est utilisée est d'évoquer notre cerveau et de l'aider à se détendre et à contrôler ses émotions.
Aromathérapie
L'aromathérapie est l'utilisation de l'odorat. Il s'agit d'un traitement thérapeutique basé sur l'utilisation d'huiles naturelles extraites de plantes, de fleurs et d'arbres. Sa fonction principale est de soulager les maux physiques et les maladies, mais elle sert aussi à équilibrer l'humeur et les émotions.
La première étape d'une thérapie consiste à effectuer une analyse du patient afin de déterminer son état d'esprit. La forme d'application de cette thérapie peut être : massage, bain aromatique, cataplasme et usage interne.
Chromothérapie
L'élément essentiel est la couleur, mais chacune a une signification différente. La chromothérapie est liée à l'énergie qui provient du soleil et de la terre pour générer des techniques de projection. Dans le langage courant, elle s'apparente au reiki.
Les différences de teintes sont importantes, mais le plus important est la manière dont elles sont utilisées. Si vous portez des vêtements colorés sur le haut du corps, ils sont liés au monde émotionnel, aux désirs et aux besoins. En revanche, le bas du corps transmet des informations sur la force, le pouvoir et la dynamique intérieure de la personne. En fait, les couleurs ont une influence directe sur la personne, elles définissent sa façon d'être, en fonction de la manière dont elle les utilise.
Le thérapeute doit placer les couleurs de manière très précise sur le patient, car s'il se trompe, cela peut entraîner des effets inverses. C'est une thérapie qui a une grande influence sur l'état d'esprit et sur le contrôle des maladies psychiques.
