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Cor / Colesterol

Recepta: Rotllets de salmó

El salmón es una fuente de grasas buenas, proteínas y es rico por su alto contenido de Omega 3 y […]

Receptes sanes

Menú nadalenc ric i sa

¡Llegan las Fiestas! Los encuentros familiares y las comilonas navideñas están a la vuelta de la esquina. A pesar de […]

Receptes sanes

4 idees per a un aperitiu sa i original

Llega el verano, y el buen tiempo y las vacaciones nos invitan a encuentros con familiares y amigos, donde los […]

Receptes sanes

Recepta de creps farcides de bolets i gambes. Oïda cuina!

Plantarle cara a los kilos de más tiene su parte divertida. Disfrutar con las recetas que nos propone Mª José […]

Receptes sanes

Salmorejo de poma: un plat fresc, lleuger i… riquíssim!

En verano no apetece encerrarse en la cocina para preparar platos muy elaborados. Preferimos recetas fáciles, platos frescos y ligeros. […]

Receptes sanes

Dóna-li un mos al sandvitx sorpresa!

¡Se acabaron las caras largas a causa de la dieta! Nos hemos propuesto enseñarte recetas fáciles, creativas y divertidas para […]

Tendències i curiositats

Recepta d'estiu: gaspatxo de síndria

Jeffrey Ruíz García es una persona muy vinculada a Plameca. Trabaja como cocinero en el restaurante barcelonés Fonda España, codo […]