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Seguendo questi 5 consigli, migliorerà la circolazione nelle gambe e ridurrà la sensazione di pesantezza. Quando [...]

Quattro lettrici della rivista Diez Minutos testano i prodotti Plan 21 per un mese e spiegano la loro esperienza [...]

Includa 30 minuti di attività fisica nella sua routine. Non importa se moderata o intensa, se inizia a includere [...]

Sono passati 10 anni dal lancio della nostra aloe vera da bere e di una delle aloe di più alta qualità al mondo.

Molte persone sono intolleranti all'istamina, un composto chimico che tutti abbiamo nel nostro corpo e che agisce come antistaminico.

Il fine settimana si avvicina e anche se sappiamo tutti che siamo molto consapevoli di comportarci bene con la nostra dieta [...]

Ha iniziato i preparativi per il Natale e sente già lo stress natalizio? Probabilmente sta pianificando i menu di Natale [...]

È il weekend lungo e il Natale si avvicina. Siamo certi che approfitterà di questi giorni di festa per iniziare [...]

Con l'arrivo del freddo, gli ambienti chiusi con riscaldamento e poca ventilazione sono un terreno fertile per virus e microbi [...].

Desideriamo congratularci con tutti i vincitori dell'estrazione #JuegaConCurarti che avranno l'opportunità di incontrare Fernando Belasteguín il prossimo [...]

Il salmone è una fonte di grassi buoni, di proteine ed è ricco di acidi grassi Omega-3 e Omega-3.

Quante volte abbiamo sentito dire che "oggi una cena leggera, uno yogurt e un pezzo di frutta, e poi andremo [...]

Il veganismo crudo è uno stile alimentare e una dieta basata su verdure e frutta crude. Derivato dal veganismo, il veganismo crudo è [...]

Le presentiamo la patata dolce, il tubero principale dell'autunno Impari come aggiungere questo tubero sano ai suoi piatti [...]

L'autunno ci influenza su molti livelli, in termini di energia, siamo più stanchi e compare la nota astenia autunnale. [...]

Questa settimana lanciamo la lotteria #JuegaConCurarti con il nostro crack di padel, Fernando Belasteguín; ha tempo dall'8 ottobre per [...]

Un modo efficace per prevenire la caduta dei capelli, oltre a mangiare cibi che la aiutano come abbiamo discusso la scorsa settimana, è [...]

Noi di Plameca abbiamo trascorso tutto il mese a darle consigli su Instagram, Facebook e Twitter per evitare la caduta del suo [...]