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Melanoctina

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Indicazioni per la salute

12/09/2018

3 min lectura

5 modi per tornare alla routine con le batterie ricaricate

È un momento di cambiamento, di ritorno agli obblighi, di ritorno a scuola, al lavoro, all'università... E tutto questo dopo [...]

Qualità della vita

27/02/2018

3 min lectura

6 passi per dormire meglio

I ricercatori avvertono costantemente dell'importanza di dormire a sufficienza. Ci sono diversi disturbi che possono [...]

Qualità della vita

05/12/2017

1 min lectura

Melanoctina, sogna tutta la notte e, riposa!

Dormire senza riposare disturba la nostra vita quotidiana e il nostro organismo. I problemi di sonno e il sonno insufficiente possono portare a [...]

Qualità della vita

23/06/2017

2 min lectura

I suoi 5 alleati per le vacanze

Le vacanze sono alle porte. Il nostro tempo per ricaricare le batterie, riposare e divertirci è arrivato e [...]

Qualità della vita

05/09/2016

2 min lectura

Si prepari a tornare a scuola!

Nell'ultimo post abbiamo parlato del ritorno al lavoro. Ogni persona è diversa e vive questo periodo dell'anno in modo diverso.

Sogno

06/07/2016

2 min lectura

La melatonina regola il ritmo del sonno

La melatonina è un ormone secreto dalla ghiandola pineale, situata tra i due emisferi nella parte posteriore del cervello. [...]

Qualità della vita

16/11/2015

3 min lectura

Come mangiare in menopausa

Cambiamenti ormonali, alti e bassi emotivi, sudorazione e vampate di calore, insonnia... Il passaggio alla menopausa può essere un incubo. A questi disagi [...]