Carolina Cerezuela és una dona polifacètica: model, actriu, presentadora de televisió, esposa i mare de tres fills, i ara també cantant. Actualment es troba en plena promoció del disc Poma de Caramel (Sony Music), que ha gravat amb el cantautor mallorquí Jaime Anglada. La revista Salut Total ha entrevistat a Carolina Cerezuela ia nosaltres ens ha semblat interessant compartir què fa l'actriu per assolir el benestar.
Carolina Cerezuela (36 anys) mai no ha fet una dieta específica per aprimar-se i menja de tot. El que sí que fa és compensar-ho. Si al migdia s'excedeix, sopa una mica lleuger, i al revés: si preveu que soparà més, dina una amanida amb pollastre a la planxa. Li agrada esmorzar fort per aguantar fins a l'hora de dinar, tant si és a la una com a les tres. Sol esmorzar fruits secs i una truita de dues clares amb pernil dolç i formatge. L'acompanya amb suc de taronja i cafè.
Confessa que pren molts suplements nutricionals. Entre ells cita oli d'onagra, omega-3, reishi i alga espirulina. Tot i que no és un suplement, també acostuma a beure infusions de gingebre natural. Però la seva secret per estar radiant és dormir. Assegura que “dormir i sentir-se bé per dins és allò que es veu per fora”.
Estant casada amb l'extennista professional Carlos Moyà, l'exercici físic s'ha convertit en un dels seus hàbits saludables fonamentals. És disciplinada i practica esport sempre que les circumstàncies els ho permeten. A l'estiu, li agrada “nedar, anar amb bicicleta o navegar amb piragua amb els nens, jugar a pàdel, fer surf” o simplement caminar per les platges de Mallorca, on viu la família Moyà Cerezuela. A l'hivern va al gimnàs i juga a pàdel.
Per gaudir del temps lliure, tant a Carolina Cerezuela com a Carlos Moyà els agrada estar a casa, allunyats dels focus, gaudint de les dues filles i un fill (de 2, 3 i 5 anys) o amb amics. Reconeix que són “casolans”. Ella i ell estan implicats igual en la criança dels fills i, a nivell logístic, compten amb l'ajuda d'una persona de servei a casa. Sempre s'han preocupat que els nens creixin amb aferrament emocional la família i els germans. Els fan saber que mai no s'han de sentir sols i que, malgrat els molts viatges de la parella, sempre n'hi ha un dels dos per recollir-los a la sortida de l'escola. Intenten no inculcar-los res ni apuntar-los a cap activitat extraescolar, si és que ells no ho demanen. Això sí, ja des de ben petits els ensenyen a menjar de tot ia portar una dieta saludable.
