Magazine

Juga i Suma amb la Síndrome de Down i Plameca

Vive dos días de pádel y solidaridad El próximo 29 y 30 de septiembre juntos jugaremos a pádel y […]

Receptes sanes

19/09/2018

Les receptes saludables de Plameca: Carrot Cake Fit

En el nuevo apartado de Las Recetas saludables de Plameca en YouTube donde encontrarás todo tipo de preparados naturales aptos […]

Indicacions Saludables

12/09/2018

5 maneres de tornar a la rutina amb les piles carregades

Es tiempo de cambios, de retomar obligaciones, de vueltas al cole, al trabajo, a la universidad… Y todo ello después […]

Esport

05/09/2018

5 beneficis de practicar ioga

Con el final del verano vuelve la rutina, y con ella las obligaciones, el trabajo, las extraescolares, los exámenes… y […]

Receptes sanes

29/08/2018

Et preparem 3 esmorzars rics en col·lagen

Te presentamos las recetas de 3 desayunos ricos en colágeno de la mano de tres bloggers especializados en el deporte […]

Secretos de belleza de 5 celebrities TOP BANNER

Línia dona

15/08/2018

5 celebrities que prenen suplements naturals

Son muchas las celebrities que siguen un estilo de vida saludable para mantenerse más jóvenes y practican la belleza desde […]

Tendències i curiositats

08/08/2018

Te enseñamos 5 destinos exóticos para perderse

«Una vez al año viaja a algún lugar en el que no hayas estado antes», Dalai Lama Si eres de […]

Indicacions Saludables

01/08/2018

Descobreix els 5 beneficis principals de beure Aloe Vera

Hidrátate por dentro y por fuera para tener una salud de hierro El Aloe Vera es una planta suculenta. Recibe […]

Notícies

31/07/2018

Descubre los imprescindibles para este verano de Plameca

Plameca te presenta dos novedades imprescindibles para este verano que no pueden faltar en tu maleta de las vacaciones. ¡Indispensable […]

Receptes sanes

25/07/2018

Recetas para cenar ligero

¡Hola de nuevo queridos lectores! A ver… ¿a cuántos de vosotros os gusta perder horas cocinando? A no ser que […]

Circulatori

18/07/2018

5 consells per tenir unes cames perfectes aquest estiu

¿Te parece un reto imposible lucir unas piernas bonitas? En plameca queremos ayudarte a que lo consigas, así si eres […]

Notícies

11/07/2018

Els 4 productes que no poden faltar a la maleta aquest estiu

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y con ellas los viajes, los desajustes en las comidas y […]

Indicacions Saludables

27/06/2018

Els 10 beneficis de menjar fruits secs

¿Cuántas veces has oído lo saludable que es comer frutos secos? Si así lo creías… ¡estás en lo cierto! Los […]

Indicacions Saludables

21/06/2018

Operació bikini: 5 exercicis amb intervals d'alta intensitat per fer des de casa

Si quieres perder grasa abdominal y sentirte mejor por dentro y por fuera, apunta estos 5 ejercicios con intervalos de […]

Qualitat de vida

06/06/2018

4 passos per millorar el teu rendiment cerebral

Alguna vez te has preguntado ¿cómo poder ejercitar tu mente? O incluso, te has sentido muy cansado psicológicamente, ya sea […]

Notícies

01/06/2018

¡Plameca a TVE!

Plameca sigue creciendo y el pasado sábado 2 de junio salimos en el programa Flash Moda de TVE . El programa […]

Qualitat de vida

30/05/2018

Mindfulness: Viure el present

Alguna vez te has preguntado, ¿por qué he reaccionado así? O incluso, te dices ante el espejo: “Debería haber reaccionado […]

Indicacions Saludables

23/05/2018