Rivista

Giocare e aggiungere con la sindrome di Down e la Plameca

Vivere due giorni di padel e solidarietà Il prossimo 29 e 30 settembre giocheremo insieme a padel e solidarietà [...]

Ricette salutari

19/09/2018

Le ricette salutari di Plameca: Torta di carote in forma

Nella nuova sezione di Ricette salutari di Plameca su YouTube, dove troverà tutti i tipi di preparati naturali adatti [...]

Indicazioni per la salute

12/09/2018

5 modi per tornare alla routine con le batterie ricaricate

È un momento di cambiamento, di ritorno agli obblighi, di ritorno a scuola, al lavoro, all'università... E tutto questo dopo [...]

Sport

05/09/2018

5 benefici della pratica dello yoga

Con la fine dell'estate, torna la routine e con essa gli obblighi, il lavoro, le attività extrascolastiche, gli esami... e [...]

Ricette salutari

29/08/2018

Prepariamo per lei 3 colazioni ricche di collagene

Ecco le ricette di 3 colazioni ricche di collagene di tre blogger specializzate in sport e nutrizione.

I segreti di bellezza di 5 celebrità TOP BANNER

Linea donna

15/08/2018

5 celebrità che assumono integratori naturali

Ci sono molte celebrità che seguono uno stile di vita sano per rimanere più giovani e praticare la bellezza fin da giovani.

Tendenze e curiosità

08/08/2018

Le mostriamo 5 destinazioni esotiche in cui perdersi.

"Una volta all'anno viaggia in un posto dove non sei mai stato prima", Dalai Lama Se lei è di [...]

Indicazioni per la salute

01/08/2018

Scopra i 5 principali benefici del consumo di Aloe vera

Idratarsi dentro e fuori per una salute di ferro L'Aloe Vera è una pianta grassa. Riceve [...]

Notizie

31/07/2018

Scopra i must-have di Plameca per quest'estate

Plameca presenta due novità essenziali per quest'estate che non possono mancare nella valigia delle vacanze: indispensabili [...]

Ricette salutari

25/07/2018

Ricette per una cena leggera

Salve di nuovo, cari lettori! Vediamo... a quanti di voi piace passare ore a cucinare? A meno che [...]

Circolatorio

18/07/2018

5 consigli per gambe perfette quest'estate

Pensa che sia una sfida impossibile avere delle belle gambe? Noi di plameca vogliamo aiutarla a realizzarle, quindi se è [...]

Notizie

11/07/2018

4 prodotti indispensabili da mettere in valigia quest'estate

Le vacanze sono dietro l'angolo e con esse i viaggi, i pasti sbagliati e le [...]

Indicazioni per la salute

27/06/2018

10 benefici del consumo di noci e frutta secca

Quante volte ha sentito dire che è salutare mangiare noci? Se lo pensa... ha ragione! Le [...]

Indicazioni per la salute

21/06/2018

Operazione Bikini: 5 esercizi di interval training ad alta intensità da fare da casa

Se vuole perdere il grasso addominale e sentirsi meglio dentro e fuori, provi questi 5 esercizi di interval training.

Qualità della vita

06/06/2018

4 passi per migliorare le prestazioni del suo cervello

Si è mai chiesto come esercitare la sua mente? Oppure si è mai sentito psicologicamente esaurito, sia [...]

Notizie

01/06/2018

Plameca su TVE!

Plameca continua a crescere e lo scorso sabato 2 giugno abbiamo partecipato al programma Flash Moda di TVE. Il programma [...]

Qualità della vita

30/05/2018

Mindfulness: vivere nel presente

Si è mai chiesto: "Perché ho reagito così? O addirittura di dire a se stesso davanti allo specchio: "Avrei dovuto reagire [...].

Indicazioni per la salute

23/05/2018