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Igualada corre contro il morbo di Alzheimer con Plameca Il 23 settembre si è svolta la quarta corsa/camminata di solidarietà contro il morbo di Alzheimer [...]

Vivere due giorni di padel e solidarietà Il prossimo 29 e 30 settembre giocheremo insieme a padel e solidarietà [...]

Nella nuova sezione di Ricette salutari di Plameca su YouTube, dove troverà tutti i tipi di preparati naturali adatti [...]

È un momento di cambiamento, di ritorno agli obblighi, di ritorno a scuola, al lavoro, all'università... E tutto questo dopo [...]

Con la fine dell'estate, torna la routine e con essa gli obblighi, il lavoro, le attività extrascolastiche, gli esami... e [...]

Ecco le ricette di 3 colazioni ricche di collagene di tre blogger specializzate in sport e nutrizione.

Ci sono molte celebrità che seguono uno stile di vita sano per rimanere più giovani e praticare la bellezza fin da giovani.

"Una volta all'anno viaggia in un posto dove non sei mai stato prima", Dalai Lama Se lei è di [...]

Idratarsi dentro e fuori per una salute di ferro L'Aloe Vera è una pianta grassa. Riceve [...]

Plameca presenta due novità essenziali per quest'estate che non possono mancare nella valigia delle vacanze: indispensabili [...]

Salve di nuovo, cari lettori! Vediamo... a quanti di voi piace passare ore a cucinare? A meno che [...]

Pensa che sia una sfida impossibile avere delle belle gambe? Noi di plameca vogliamo aiutarla a realizzarle, quindi se è [...]

Le vacanze sono dietro l'angolo e con esse i viaggi, i pasti sbagliati e le [...]

Quante volte ha sentito dire che è salutare mangiare noci? Se lo pensa... ha ragione! Le [...]

Se vuole perdere il grasso addominale e sentirsi meglio dentro e fuori, provi questi 5 esercizi di interval training.

Si è mai chiesto come esercitare la sua mente? Oppure si è mai sentito psicologicamente esaurito, sia [...]

Plameca continua a crescere e lo scorso sabato 2 giugno abbiamo partecipato al programma Flash Moda di TVE. Il programma [...]

Si è mai chiesto: "Perché ho reagito così? O addirittura di dire a se stesso davanti allo specchio: "Avrei dovuto reagire [...].